目標を書いてもらうこと

11月より、自学で塾を利用している中高生を対象に「目標設定用紙」の記入を記入を呼びかけています。

自分の記憶では、学生時代に　「目標の立て方」　を習ったことがないのですが、生徒さんたちも同様のようで、初回でいろんなことが伝わってきました。
特に気になったのは

1. 「〜しないようにする」「〜をやめる」などの否定的な表現
2. 「〜をがんばる」「〜をしっかりやる」などの曖昧な表現

の２つです。

１.については、例えば　「朝、二度寝しないで起きる」　などですが、これは　「自分が二度寝する」　という考えが根強くあって、それをしないように考えています。
であるなら「朝、布団から飛び起きて、軽快に１日をスタートする」を書くように薦めています。

２.については、せっかくなら　「何を・どれくらい・いつ・どう」　頑張るのか、しっかりやるのかを考えてみるよう薦めています。
曖昧で不明確な目標は　「曖昧で不明確な結果すら」　も生み出しません。
なので、この用紙のやり取りを通して　「自分がどうなりたくて、日々をどう過ごしたいのか」　をもっと具体的に、明確に、はっきりとイメージする　「力」　を身につけて欲しいと考えています。