習慣ゼミスタート！
- 当ゼミの「説明会」に来られた方
- 過去に「習慣とは？」という講義を聞いたことがある方
はご存知の通り「習慣」には２つ（考え方・行動）があり、人生の９割を支配しています。
そしてその「習慣」を変えるためには
新しい習慣が身に付くまで、何度も何度も何度も何度も何度も繰り返すしかない
のですが、これを実際に実行するためにこのゼミを立ち上げました。
週1回、１つのテーマで
変えていきたい習慣はたくさんありますが、まずは１つずつ、1週間に１つずつ変えていくことに取り組みます。
早速ですが、明日（4/23）からスタートで、最初のテーマは下記になります。
今週のテーマ「時間」
今週のテーマは「時間」です。
ぜひ下記の内容について、1週間かけて取り組むことを予め決め、紙に描いてください。
複数でも良いですし、１つに絞っても構いません。
大事なのは「自分で決めたことに取り組み、新しい習慣にする」ことです。
- 朝は何時に起きるか、その後のルーティーンは？
- 夜寝る時間と、その前にすることは？
- ◯◯分前行動（集合・出社など）
- メールやLINEへの返信のタイミングについて
- 時間の無駄遣い（スマホゲーム、テレビ、動画視聴、など）への取り組み
他にも多々ありますが「時間についての新しい自分ルール」を決め、挑戦しましょう！
変えていくための「しくみ」
現在、30名の方が「LINE配信」に登録くださり、ゼミに参加してくれています（と、勝手に捉えています）
30名の方はぜひ、自分の人生のために「時間」について考え、自分にルールを決め、習慣化することに取り組んでください。
そしてもし何か質問、気がついたこと、感想などあれば報告してもらえると、他のメンバーへシェアでき、共感と共にステップアップできます！
木曜のLINEでは、時間についてのアイデアを発信しますので、それも参考にして下さい。
