いよいよ明日から、大学入試センター試験が始まります。
泣いても笑っても、明日明後日の結果で「自分の進む道がほぼ決まる」ということで、それに賭ける思いも一入（ひとしお）かと思います。
緊張して、いつもなら思いつく解法が出てこなかったり、
時間に追われて、焦る気持ちでいっぱいいっぱいになる、かもしれません。
そんな「受験の緊張」を少しでも緩和するために、皆さんに伝えたい話があります。
塾でお話ししたことがあるかもしれませんが、石井が20代の終わりごろ、家計的にも、仕事的にも、精神的にも、どん底を味わっていて、将来の自分に何も希望が持てない時期がありました。
何をやってもうまくいかない葛藤や、
家族を豊かにできてない劣等感、
成果を生めない自分への自己嫌悪、
毎日毎日そんな 「負の感情」 に埋め尽くされていて「この先自分はどうなるんだろう」という不安でいっぱいでした。
そんな中、ひょんなことから次の言葉が頭によぎり、この言葉は現在も「座右の銘」の１つにもなっています。
ストレスとは、感謝欠乏症である。
人は「ないもの」を見ると、不足の思いが湧いてきて、ストレスを感じます。
一方「あるもの」を見ると、感謝の心が湧いてきて、心が前向きに、豊かになると思っています。
その当時、どん底だと思っていた自分の人生ですが
- 健康で元気に働ける「体」がある
- 貧しい中でも前向きに支えてくれる「家族」がいる
- 平和で豊かな日本という国で生活ができている（世界には、紛争中や不平等な国がたくさんある）
- これまで支えてくれたたくさんの「人」がいる
- 人として、考える力や想像する力という「可能性」を持っている
他にもまだまだたくさんありますが、そう考えると「こうして生きているだけでありがたい」と思えるようになり、すーっと心が軽くなったのを覚えています。
ちょっと話が飛躍しましたが、センター試験を受けるにあたり考えて欲しいのは「これまで皆さんを支えてくれた人たち」のことです。
家族や先生方、そして友達、、、、
もしかしたらセンター試験を受ける皆さんより、この数日は緊張してハラハラいるかもしれません（笑）
そんなたくさんの人がいて、今があること。
そして、平和で、安全で、平等で充実した教育が受けられる日本で、高校生として過ごせるだけで「恵まれた環境、世界のトップ３％」くらいには入っているだろうということ。
世界的に見て、皆さんほど恵まれた環境で勉強ができる人は、本当にほんの一握りです。なので、
試験の内容や結果はどうあれ、まずは受けられることに心から感謝
で心を満たして、明日明後日の試験に望んで欲しいなと思っています。
最後に、石井が実際に入試などで行なっていた 「儀式」 を紹介します。
それは「テスト開始」の合図があったら「5秒、目を閉じて、頭の中で感謝の言葉を言う」です。
科学的な根拠はゼロですが、体験談として「効果はすごい」と思っていますので（笑）
では、明日からの二日間、持てる全てを出し切って、人生で一度しかない（中には数回受ける人もいますが）
「センター試験を受けると言う経験」
を楽しんできてください！
