自分の心を「セット」するツール

目標や夢を考えていて、ワクワクする自分、やる気にみなぎる自分、決意する自分に出会ったことがあるかと思います。

ただ翌日の朝には　「元に」　戻っていて　「あのやる気はどこにいったのだろう？」　と自問自答した経験もまた、多くの方にあるのではないでしょうか？

そんな心の浮き沈みを　「なんとなく」　に任せるのではなく、意図的にコントロールすることができると、自ずと成果は変わってくるのではと思っています。

そのために有効な手段として　「動画」　がありますので、１つ紹介したいと思います。

ぜひ試して欲しいのは　「見る前」　と　「見た後」　で自分の気持ち（メンタル）がどう変化しているか、冷静に分析してみてください。